Лето в Украине традиционно жаркое, при этом, далеко не в каждом доме установлены кондиционеры для поддержания комфортной температуры. Жара влияет на наше самочувствие, снижает работоспособность, делает нас вялыми и апатичными. Создать приятный микроклимат в доме можно и без кондиционера, существует несколько простых методик для того, чтобы снизить температуру в доме.
Лед и вентилятор
Если у вас нет кондиционера, то почти наверняка найдется вентилятор. Чтобы устройство не просто перемещала воздушные потоки по комнате, но еще и охлаждало помещение, поставьте перед ним емкость со льдом или хорошо охлаждённой водой. Чтобы в полной мере оценить эффект от этого лайфхака, обязательно закройте окна и двери в комнате, это не позволит холодному воздуху уходить в окно.
Вместо кровати, ложитесь на пол
Еще с уроков физики вы должны помнить, что теплый воздух стремиться вверх, поэтому чем выше, тем будет теплее. На уровне пола температур будет немного ниже и этим можно воспользоваться, чтобы выспаться в жаркую летнюю ночь. Чтобы было более комфортно на пол можно положить матрас с кровати.
Точечное воздействие
Если жара стала невыносимой, попробуйте снизить температуру на ваших точках пульса. Лед или важную ткань нужно приложить на запястья, лодыжки, локтевой и коленный сгиб. Это простой и проверенный временем метод, который быстро приносит результаты.
Комментарии
Отправить комментарий